Эксперты по сну из Amerisleep составили список из 96 поисковых запросов Google, касающихся нарушений сна и того, как больше отдыхать, а затем подсчитали среднемесячный объем запросов на 100 000 жителей в каждом штате за последний год. Об этом пишет KTLA.
Основываясь на их выводах, Калифорнию признали самым «недосыпающим» штатом в США со средней ежемесячной статистикой поиска 805 запросов на 100 000 жителей. Самые популярные термины, которые искали калифорнийцы, включают «лечение апноэ во сне» и «лечение бессонницы».
Вторым по недосыпанию оказался Мэриленд, где в среднем в месяц на 100 000 человек приходится 770 поисковых запросов. Вот список 10 самых «недосыпающих» штатов и количества поисковых запросов по теме:
- Калифорния — 805
- Мэриленд — 770
- Нью-Йорк — 765
- Массачусетс — 754
- Невада — 753
- Джорджия — 743
- Коннектикут — 739
- Вирджиния — 737
- Техас — 725
- Нью-Джерси — 724
«Сонный паралич» был одним из самых популярных запросов в Джорджии, Вирджинии и Нью-Джерси, причем в первом из них в среднем ежемесячно было более 10 000 запросов по этому термину на 100 000 жителей. Штат, который, кажется, больше всего борется с бессонницей, — это Массачусетс, в среднем 10 131 запросов в месяц.
CDC рекомендует взрослым спать не менее семи часов каждую ночь.
