Фразу «Не волнуйтесь, я уже не заразен» слышали на работе и в школе, многие говорили ее сами, но так ли это было на самом деле? Объясняет Northwestern Medicine.
Терапевт Джон Андерсон говорит, что распространенные вирусные и бактериальные инфекции делают человека заразным дольше, чем принято думать. Некоторые вирусы продолжают выделяться из организма и размножаться после того, как симптомы прошли.
Кашель или температура не единственные признаки. Человек заразен еще до появления симптомов — в инкубационный период, когда вирус попадает в организм. Улучшение самочувствия не означает, что окружающие в безопасности: после того как симптомы стихли, все еще можно заразить других.
Тем, кто недавно болел, врач советует не готовить еду для других и избегать физического контакта, особенно с детьми и пожилыми людьми.
Вирусные и бактериальные инфекции
У обеих групп похожие симптомы, обе считаются заразными, а различаются они способом передачи и лечением. Вирусы проникают в клетки организма, устойчивы к антибиотикам и не выживают без хозяина. Справиться с некоторыми из них организму помогают противовирусные препараты.
Бактерии представляют собой одноклеточные организмы, которые размножаются самостоятельно и живут в разных средах, например в человеческом теле и на столешницах. Большинство бактериальных инфекций лечат антибиотиками.
Сроки заразности при распространенных инфекциях
Вот типичные сроки до появления симптомов и после их начала.
- Норовирус (кишечный грипп, чаще у взрослых): до симптомов заразен от 10 до 50 часов, после начала от 24 до 60 часов. Заразность проходит через одну-три недели, потому что вирус может выделяться с калом после окончания симптомов.
- Ротавирус (кишечный грипп, чаще у детей): до симптомов — от 1 до 3 дней, после начала от 2 до 4 дней. Заразность сохраняется от 1 до 3 недель, потому что вирус выделяется с калом и после симптомов.
- Грипп: до симптомов — от 1 до 4 дней, после начала от 3 до 14 дней.
- Риновирус (простуда): до симптомов — от 1 до 4 дней, после начала от 3 до 14 дней.
- SARS-CoV-2 (COVID-19): до симптомов — от 2 до 3 дней, после начала от 2 до 14 дней.
- Респираторно-синцитиальный вирус (RSV): до симптомов — от 1 до 2 дней, после начала от 3 до 8 дней. По данным CDC, некоторые младенцы и люди с ослабленным иммунитетом могут распространять RSV даже 4 недели и дольше после исчезновения симптомов.
- Стрептококковая ангина (стрептококковый фарингит): до симптомов — от 2 до 5 дней, после начала от 24 до 48 часов при приеме антибиотиков и от 2 до 3 недель без них.
Три привычки для профилактики
Профилактика, по словам Андерсона, самый эффективный способ защитить себя и семью. Он называет три привычки, которые помогают не заболеть и не распространять инфекцию:
- часто мыть руки;
- поменьше прикасаться к поверхностям в общественных местах (и после тоже мыть руки);
- прикрывать рот и нос при кашле и чихании.
