Плавание в течение 30 минут после еды не опасно. Существует миф, что это увеличивает риск утопления из-за мышечных судорог или недостатка кровотока, однако его давно опровергли, сообщает ABC10.
В обзоре, проведенном Американским Красным Крестом в 2011 году, было рассмотрено 50 лет научной литературы, и было установлено, что «еда перед плаванием не является фактором риска утопления и это предположение может быть отвергнуто как миф». Американский Красный Крест не нашел ни одного задокументированного случая утопления, произошедшего из-за плавания в течение 30 минут после еды.
Утверждения о том, что плавание в течение получаса после приема пищи опасно, основаны на идее, что ваше тело должно направлять кровь как к пищеварительной системе, так и к мышцам одновременно. Хотя это и правда, крови у здорового человека достаточно для обоих процессов. Опасения необоснованны, потому что кровь не перенаправляется в таком количестве, чтобы вызвать реальные проблемы.
Если у вас возникает мышечная судорога во время плавания или выполнения других действий, скорее всего, это вызвано обезвоживанием, чрезмерным использованием мышцы, мышечным напряжением или длительным удержанием одной позы, а не тем, что кровь идет в несколько мест одновременно, по данным известной Mayo Clinic.
