Рекордная жара в Сакраменто вынудила многих жителей оставаться дома в эти праздничные выходные. По данным Национальной метеорологической службы, в День труда ожидается по крайней мере 110 °F (43,3 °C), пишет SacBee.
Ночью температура не опустится ниже 74 °F (23,3 °C). Максимумы ожидаются выше 100 °F (37,8 °C) как минимум до четверга.
Отдел общественного здравоохранения округа Сакраменто и Управление экстренных служб рекомендуют отложить или отменить мероприятия на открытом воздухе во время сильной жары.
Почему жара так опасна?
Как объясняет Агентство по охране окружающей среды США, тело должно охлаждаться ночью, особенно после 100-градусного дня. Если воздух остается слишком теплым, тело работает в усиленном режиме, чтобы регулировать свою температуру, что делает его восприимчивым к связанным с жарой заболеваниям, таким как тепловое истощение и тепловой удар.
Тепловое истощение – это реакция организма на чрезмерную потерю воды и солей в результате обильного потоотделения. В группу наибольшего риска входят пожилые люди, люди с повышенным артериальным давлением, работающие в жарких условиях и бездомные. Тепловое истощение, если его не лечить, может привести к потенциально смертельному тепловому удару.
Тепловой удар – это самое серьезное и страшное последствие перегрева. Как только тело теряет способность контролировать свою температуру, оно не может остыть. Это может привести к необратимому повреждению или даже смерти, если немедленно не оказать человеку помощь.
К симптомам теплового истощения относятся:
- головная боль;
- тошнота;
- головокружение;
- слабость;
- раздражительность;
- жажда;
- сильное потоотделение;
- повышенная температура тела;
- снижение диуреза.
К симптомам теплового удара относятся:
- спутанность сознания или измененное психическое состояние;
- невнятная речь;
- потеря сознания;
- горячая, сухая кожа;
- чрезмерное потоотделение;
- судороги;
- высокая температура тела.
Если кто-то рядом испытывает тепловое истощение или тепловой удар, позвоните по номеру 911 для получения неотложной помощи. Пока вы ждете помощи, переместите человека в затененное место, снимите с него верхний слой одежды и приложите к коже и одежде воду или лед, рекомендуют CDC. Если человек испытывает тепловое истощение, дайте ему попить прохладной воды.
