С наступлением сезона простуд и гриппа в Калифорнии учащаются случаи кашля, чихания и боли в горле. Четыре города штата попали в список самых подверженных болезням мест в стране, согласно исследованию компании Soliant Health «Столицы микробов Америки: Города, где вы, скорее всего, заболеете».
Какие города в США самые “болеющие”?
Soliant Health проанализировала 100 самых крупных городов США, чтобы определить, где люди чаще всего болеют. Исследование учитывало такие факторы, как качество воздуха, уровень распространенности астмы, сезонные аллергии и активность респираторных вирусов.
«Некоторые города защищены хорошими системами здравоохранения и более чистой окружающей средой, а другие сталкиваются с повышенными рисками из-за комбинации экологических и поведенческих факторов в холодные месяцы», — говорится в статье Soliant Health от 7 октября под названием «Столицы микробов Америки: Города, где вы, скорее всего, заболеете».
На первом месте в рейтинге оказался город Бейкерсфилд с индексом болезни 59,10 из 100. В этом городе высок уровень простудной активности, плохое качество воздуха и значительная распространенность астмы. Сакраменто занял десятое место в рейтинге с показателем 51,58.
Топ-10 “микробных столиц” США:
- Бейкерсфилд
- Фресно
- Сан-Диего
- Нью-Йорк
- Джексон, Миссисипи
- Новый Орлеан
- Мемфис
- Аугуста, Джорджия
- Балтимор
- Сакраменто
Для тех, кто хочет избежать болезней, самым безопасным городом в рейтинге стал Гонолулу, а следом за ним расположились Омаха, штат Небраска, и Бойсе, штат Айдахо.
Как защититься от сезонных болезней?
Чтобы минимизировать риск заболеваний в сезон простуд и гриппа, CDC (центры по профилактике и контролю заболеваний) рекомендуют:
- Укреплять иммунную систему.
- Избегать близкого контакта с больными.
- Прививаться.
- Регулярно мыть руки.
- Поддерживать водный баланс.
- Избегать касания лица руками.
